未来へライト Up!

多くの人が人生に詰まった時、
特に男性はですが・・・
思考がゼロになること多い
どうしていいか、わからなくなる
そのトラップから、どうしたら抜け出せるか？
のノウハウ意識を伝えたいな
必要な人世の中に多いのかもー　
イベントで話す一つにもしようかなあと
諸々と考え中の　ライト　です

悩める奥様たちも家族のことを思い
一生懸命な人たちからブログ読んで励みにし
学ばせてもらっています

他にも同じように思っている皆様もいるようでしたら
心から感謝を込め　

ありがとう＆HUGS　❤️


皆様の役にたっているのならそれほど嬉しいものはありません




　　


先日のボイスメッセージお聞きになりましたか？

幸せに笑うコツ
https://www.facebook.com/kokoronomahou/videos/780627645453874/


ここで少し話していますが

私たちが　幸せと感じる　のは


４０％がDNA遺伝
６０％が毎日の思考


からだそうです

となると、いかにマインドを変えるか？

または、脳をだますか？

だますなんてー　なんかいい表現じゃないじゃないですか？？？

と思いがちかもしれませんが、　アリアリなのです


私たちは、すごい時代にいるのです

Wi-Fiや携帯と電波がものすごく飛んでいる中で
生活をしていて、脳への影響もとても多い時代

ぼーっとしていても影響があるんですから

対応できるくらいしっかりと脳を目覚めさせておくの大切

普段から周りでは、


良い素材での食事
サプリメントで補う
適度な運動


を心がける人が多い男女共に俳優さんたちの意識もそこ多く





でも書いたように時には、深呼吸をして
脳を休ませることも必要


適度な刺激と適度な休養


を心がけることが大切であるということ


だからこそ、嫌だーと思う人とは時間も共有しない

嫌なことはしていると脳が縮こまってしまい

困るのは、どなた？

そう　ー　あなたです　


でもお仕事とかしてて、そんなこと言ってる場合じゃないです

という人もいるかもしれません

そんな時は、いかに　ゾーンアウト


ゾーンアウト　って


ねえ。。。ちゃんと話聞いてたの？

今、ゾーンアウトしてたでしょ？

みたいな会話が成り立つアメリカ

その人のフィールドの外に出てしっかりと

聞いてても、そこにいても自己のフィールドにいて

影響を自分自身に与えないこと

脳に入れ込まない、

指示をされているわけではないので

話を聞き、ちゃんと脳で振り分けやることをやる

それ以外にエネルギーで感覚をつけないこと

しっかり脳がちゃんと潜在意識上でうごくにも

上に述べた三要素　

良い素材での食事
サプリメントで補う
適度な運動

などは、肉体的に体の基本を作ってくれるので大切

ベースを作らずに意識だけ、

ポジティブポジティブ、どうにかなる！！！

と思っていても、しっかりと土台を作って

壊れない崩れない自分作りをしながら

日々をエンジョイしている人で差がついてしまいます


運動も適度でもいいので

ストレッチでも自分のできる範囲でやること

無理のないやり方でながーく継続し習慣にできるものを選んでください


ゾーンアウトが得意になると

さあ、、どうなるのか？

もっと必要なエネルギーだけ取り込むエキスパートになりますね


エンジョイしながら日々をクリエイトしてくださいね


Love＆Thank you